Die Entschlackung über die Haut

Allerhand Ekeldüfte lassen erahnen, was da alles über die Haut zusammen mit dem Schweiss in die Wäsche abwandert. Die Wäsche nimmt diese Ausdünstungen auf, wenn sie saugfähig ist; also meiden Sie nach Möglichkeit Kunstfasern.
Waschen, Duschen und Baden werden dem Faster ein Bedürfnis sein - vor der Sauna oder dem Schwimmen sind sie hygienische Notwendigkeit.
Die Haut des Fastenden wird etwas trocken, deshalb sollten Sie Ihre Haut nach dem Duschen oder Baden mit pflanzlichen Ölen etwas einreiben und pflegen. Benutzen Sie niemals Cremes, Schminke oder Farbpuder, denn diese Mittel verstopfen die Poren und hindern die Haut daran daß sie atmen kann oder ausscheiden. Freuen Sie sich darauf wie zart und glatt Ihre Haut nach dem Fasten sein wird.